記事一覧

本日は30㎞ウォーキング達成しました

日曜日の朝、午前4時起床。やっぱり早起きしないとペースが掴めん!雨が止んでいることを確認し、お出掛けの準備。録画しておいた「ブルースブラザーズ」を見ながら暫しのんびり。そして午前5時半自宅を出発し、ウォーキングへ。霧が凄くて視界が悪い。それでも早起きして動くのは気持ちが良い。坂方面へとだけ決めて、ひたすら歩く。スピードが上がらないので心臓への負担は少ないけども、風を切って走れないので爽快さはない。け...

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新学期が始まったので、記念撮影してみました

久々に午前4時起床。5時から7時まで2時間のウォーキング。朝から動くとやっぱり気分がいい。このところモヤモヤと考え事が多くてイライラする日が多かったのだけれど、2時間歩いたら大分気持ちに整理が付きました。本日は子供たちの始業式。小学校5年生と3年生になります。朝からお願いして近所の公園で桜をバックに写真撮影をさせて貰いました。雲が覆っていて光量が足りず中途半端な写真になりましたが、親としては子供が写って...

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完全休養してましたが、そろそろ動き始めます!

宮島クロカンが終わってからずっとダメージを引きずっていた私。関連記事:2016宮島クロスカントリー出場して来ました関連記事:レースのダメージ引きずってます年末から思い切って運動を休止しました。今年に入ってから走ったのは2回くらい。ウォーキングにもほぼ行かず引きこもり生活送ってました。大人しくしていれば心臓も落ち着くだろうと考えたのですが、平常時心拍数が70から下がらず。季節の変わり目は調子が悪いことが多...

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2泊3日のキャンプから子供たちが帰ってきました

子供たちが2泊3日の「うましまこどもキャンプ」から帰ってきました。関連記事:「うましまこどもキャンプ」に子供たちを放り込みます1泊でお出掛けはあったけど、2泊は初めて。行きは子供たちだけで電車に揺られて行ったので、相当疲れただろうなと思っていました。しかし帰ってきて開口一番、「楽しかったよ♪」と。キャンプ中の出来事を話してくれました。体力あるのは知ってたけど、精神的にもタフになってきたな。体力とコミュ...

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幸せいっぱいの鍼灸院開業9周年

今朝は早起きをして子供たちは「うましまこどもキャンプ」に行く準備。海田市駅まで送ってあげて、そこからは2人だけで山口県まで行く予定。岩国駅で乗り換えて、大畠駅まで約90分の工程です。駅までは友人家族が迎えに来てくれる予定なので心配なし。子供たちは期待8割、不安2割で複雑な顔をしてましたが、このくらい出来ないようじゃあカナダには連れて行けません。関連記事: 「うましまこどもキャンプ」に子供たちを放り...

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プロフィール

ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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