記事一覧

子供たちグッタリしてます

嫁さんが日曜日に旅立って2日明けた今朝、子供たちグッタリ。昨夜までは緊張状態にあって、前の晩に続いてハンバーグを作ってくれたのですが、前の晩ほど上手に焼きあがらず不貞腐れた娘。そこから緊張の糸が切れてしまったようです。今日も嫁さん帰ったらハンバーグを作って食べさせてやるのだと張り切っていたのに、もうそんな気サラサラ無し。帰宅したらさっさと水泳教室に行ってしまいました。そんなもんだよな、急にお姉ちゃ...

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ストレス解消日

世の中はゴールデンウィーク最終日。そして私には何でもない普通のお休みの日曜日。GWに真面目に仕事をした分、今日ははじけてやろうと考えていました。午前4時起床。お休みの日だからってダラダラ寝るという選択肢は私にはありません。休みの日だから早く起きる事はあっても、のんびり寝るなんてことは365日無いのです。1時間かけてビデオ視聴及び着替えを済ませ、90分ウォーキング。スマホにポッドキャストを入れてからウォーキ...

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ゴールデンウィークは営業しながら空き時間に遊びを確保していきます

毎朝4時起きが定着してきた私。早起きする方が明らかに体調は良いようで、血圧も安定してきました。最低90分はウォーキングをするのだけど、これも自分には合っているようでスマホでラジオを聴きながら身体を動かしています。1万歩なんてあっという間、2万ぽでも3万歩でも歩けちゃうけど、時間の関係上90分から120分のウォーキングで済ませています。運動強度は低いので心臓への影響もほぼ無し。考え事も出来るので良い時間を確保...

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新学期が始まったので、記念撮影してみました

久々に午前4時起床。5時から7時まで2時間のウォーキング。朝から動くとやっぱり気分がいい。このところモヤモヤと考え事が多くてイライラする日が多かったのだけれど、2時間歩いたら大分気持ちに整理が付きました。本日は子供たちの始業式。小学校5年生と3年生になります。朝からお願いして近所の公園で桜をバックに写真撮影をさせて貰いました。雲が覆っていて光量が足りず中途半端な写真になりましたが、親としては子供が写って...

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2泊3日のキャンプから子供たちが帰ってきました

子供たちが2泊3日の「うましまこどもキャンプ」から帰ってきました。関連記事:「うましまこどもキャンプ」に子供たちを放り込みます1泊でお出掛けはあったけど、2泊は初めて。行きは子供たちだけで電車に揺られて行ったので、相当疲れただろうなと思っていました。しかし帰ってきて開口一番、「楽しかったよ♪」と。キャンプ中の出来事を話してくれました。体力あるのは知ってたけど、精神的にもタフになってきたな。体力とコミュ...

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プロフィール

ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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