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久々に串掛林道

 今年に入って毎日のようにマラソン選手がいらっしゃっています。
私のようなホビーランナーより一クラス上の速い人たちです。
ハーフマラソンの自己ベストを67分とか72分と言う人たちです(遅いランナーは1時間42分と
言うように、1時間何分という言い方をします)

 基本的に毎日LSDばかりの私ですが、走ることは嫌いじゃないので話を聞くには非常に
面白いのですよ。練習方法だとかレース前の追い込み方なんて聞いていると、とてもじゃないけど
真似は出来ないけども、ちょっとオレも頑張ってみようかなっていうモチベーションアップの
材料にはなります。

 本日午後休診日。
昼から誰にも邪魔されない時間です。
これは走りに行くしかない。行くならロング走だと一念発起。
久々に串掛林道コースです。

 ガミ子ちゃんを同行させ(GARMIN205の事ね。知らない人は飛ばして下さい)、
目指すは山の頂上よ。
 容赦の無い激坂をキロ6分近くのペースで追い込んで行きます(当然速い人はこのペースを
追い込むとは言いません。軽いジョッグと揶揄しないでね)。最近はこのコースを使って
いなかったけど、やっぱり人が少ないし気持ちいいや。何よりもぜ~ぜ~言っても誰も見て
いないから追い込むのには最適な場所。

 熊野のFデポまで一気に駆け上り駆け下りてまた引き返し。
自宅から16kmでした。もうちょっと距離を踏みたかったけど、夏にサボってるので今はこれが
限界です。少しずつ追い込んで、今年はもう少し速くなりたいなと思っております。

 たまにはロードバイクにも乗ってやりたいけども、今年は出番が無いかもね。
まずはランを頑張ります!


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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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