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ロードバイクを買ったばかりの高校生と一緒にバイク練

 水浴び


 日曜日はせっかくのお休み。
あれやこれや、やることのオンパレード。

 まずは起床は朝3時半。
しばしツールドフランスを見ながらのんびりタイム。

 5時に自宅出発ロードバイク練習。
国道31号線を回転を意識しながら1時間。
その後、ロードバイクを買ったばかりの高校生をピックアップし、串掛林道へ。
 
 足も暖まってるし、格の違いを見せてやろうかと考えてたら、高校生の方が
断然速い。ぶっちぎりで山頂まで背中を見せてもらえず。
 高校生と言えども3000mで馴らした強豪ランナー。恐るべき高校生と言うべきか、
自分の上りの遅さを呪うべきか、判断に迷うが仕方なし。潔く負けを認める。

 フォームや注意事項をあれこれ指導しながら県道34号を東へ。
ここのコースはアップダウンが続くタフなコース。まずは平地で回す練習をさせる
べきだったと後悔しながら牽引する。
 されどこの高校生、どう考えても上りに強くなりそう。せっかくだからアップダウンを
充分堪能させるべしと引きまくってしまいました。

 この子と走ったのは40km前後、ロードバイクの楽しさを充分に味わってくれたと信じたい!


 走り終わって帰ってみても、まだ8時過ぎ。
する事はまだまだある。

 すぐに駐車場にてタープ設営&プールをセッティング。
子供たちを遊ばせる(上記写真)。

 昼食後、1時間のお昼寝を挟んで買い物&娘のお気に入りのカフェにて
パフェ飲食&公園で友人と歓談。

 帰って子供たちをお風呂に入れて終了!(細かい作業は割愛)

 夕方6時には疲れきってました。
休みが少ない分、濃密になってしまいます。
でもしっかり家族と楽しめた分、満足の一日でした。

 今週末は獅子舞の練習があります。
また忙しい日曜日になりそうです。


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 本日のトレーニング
バイク:67km
 体重減らさないと、上りは速くなりませんね。


 

 

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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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