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半休の日は疲れます

 本日午前中のみの診療。
ぎっくり腰が続き、かなり疲れた。

 疲れが残ってるのでゆっくり休もう!という選択肢は無く、
昼食後急ぎバイク錬。
 串掛林道頂上までアタック2本。まぁ、アタックと言うよりヨレヨレと
這って上ってる感じですが。。

 バイク錬後、息子をおんぶして娘を迎えに保育園へ。
保育園では息子と共に園児にもみくちゃにされ、体力消耗。
その後も西松屋で捕まり、息子をおんぶしたまま1時間娘に付き合わされる。

 やっと開放され、PC前に辿り着く。
バイク錬より確実に子供と遊ぶ方がエネルギー消費が激しい。
私のバイク錬が余程軽い練習なのでしょうか。

 
 ゆうこん堂Tシャツの話、だんだんと前に進んでます。
私はただの傍観者、周りの友人に感謝です。

 本日半休で疲れを取るはずが、疲れ倍増。
故に本日はこれまで。


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 本日のトレーニング
バイク錬:22.4km 1時間27分
 走り始めて800mで激坂はちょっとキツい。。
 

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ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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