記事一覧

船越の小さな焼肉屋さん「赤れんが」でガッツリ昼飯

和みたいちん


暑い、日中出歩くのはとにかく暑いです。

最近調子を崩してランニングが出来ていない私。
朝は2時間掛けて8㎞をウォーキング。スピードを上げないように気を付けて
のんびりウォーキング。メモ代わりに携帯電話を持って行き、気になることをメモしながら。

そして昼食は焼肉定食。
弟が見つけてきた船越にある座席数5席の小さな焼肉屋さん、赤れんがへ
目の前で自分が焼くことが出来て、ご飯は超大盛り。ホルモン美味しかった。
行った事のない店を開拓するのがこの所のお気に入り。それぞれ特徴があり
改善点があり。自分であれば、こうするだろうなと考えながら食べるの楽しい~。

自宅に戻るともう一度着替えてウォーキング。
運動強度が弱い分、時間で補ってます。午後は5㎞を1時間半掛けて。

7月、8月の予定も少しずつ立ってきました。
やるべきことを一つ一つこなして行きたいと思います。


ゆうこん堂鍼灸院HP

朝日に向かって走りたい!
 
http://yukondo.blog20.fc2.com/" target="_blank" title="ゆうこん堂鍼灸院の現場から">ゆうこん堂鍼灸院の現場から

ポチッと押してね!


スポンサーリンク

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
詳細プロフィール

FC2カウンター

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

アクセス解析

クレジットカ―ド 銀行振り込み

スポンサーリンク