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5月の月間走行距離

連携プレイ


6月に入りました。

今朝は久々に3時起き。
朝からしっかり活動中。このところ暑さバテと仕事の忙しさから
やること出来て無かったので、早朝からせっせと内勤作業中。

5月の月間走行距離は 359㎞で終わりました。
月間400㎞が目標だったのに、最後の一週間はほとんど走らず。
距離を伸ばそうとして平地ばかりをダラダラと走っていたのが敗因。
だって面白くないんだもん。

今月は目標を300㎞にして、もう少し質の高い練習を目指します。
5月は一度も山に入ってないので、お山にも入ってみるつもり。
ただ、体調がイマイチ思わしく無くすぐに歩きが入ってしまうので
暫くはリハビリランを続けます。

お仕事も6月は例年忙しくなるので、体調管理に気を付けなければ。
することいっぱいあるのよ。

そろそろ早起き(私の場合の早起きは3時ね)再開して、積み上がった
内勤作業をこなしつつ、走る時間を確保しないと。

さあ、夏は私の季節。
頑張っていくぞぉ!


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広島にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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