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レース復帰(予定)

おうえ運する子供た


 昨日重い腰を上げ、漸く宮島クロカンのレースエントリーを行いました。
今回は嫁さんと実父も走る予定。

 距離は6km。
レース復帰は3年ぶりかな。

 試しに昨日、いつもの㌔6分半ペースよりちょっとスピードを上げてみましたが、㌔5分
前後になると腰にズンズンとした痛みを覚えました。スピード上げると調子の如何が分かりますね。

 体重も大幅に増えてるし、練習しているとは言え超スローペース。
とてもレースに出るようなレベルじゃ無いのですが、今回は楽しんで走ることが出来たら
良いなって感じです。

 腰の状態を悪化させないように、まずは完走目指して走りきります!
本日は夕方から友人と飲みに行く予定。仕事の予約ががっちり入っているので、
まずは仕事を頑張って、夕方からは楽しく飲むぞ♪


ゆうこん堂鍼灸院HP

朝日に向かって走りたい!
 
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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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