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今日も暑いぜ!

休鍼日の本日、午前2時起き。
相変わらずお休みの日には早く目が覚めてしまいます。

 本日は朝から気温がかなり上がるとの予報だったので
少し早目に早朝ランに行くために早めに起きましたが、ちょっと
早過ぎだったようです。

 土曜日は仕事が忙しくて内勤が出来ないので、仕事場にて
内勤をしながら時間調整。そして午前4時半にラン出発。

 まだ薄暗いですが、十分走ることが出来る明るさ。
蒸し暑さも無く、走り易い。平地をのんびりと思っていたけども、
自然と足は海田総合公園を目指す。

 ここは人が少ないのと、坂道がキツくて追い込めるのが気に入ってます。
足が動くので距離を踏もうという欲が湧きます。

 一周1.1㎞の勾配のあるコースを10周回。
久々に10周回ることが出来ました。帰りはシューズが落ちた汗で
ぽちゃぽちゃ音を立てるほどに汗をかいてましたが、朝から充実の
練習が出来ました。19㎞を2時間半かけて。


 自宅に戻ると子供たちが公園に遊びに行けとせがむので、朝食を摂って
公園に。よりによって海田総合公園へ。さっきまで走っていた道を今度は
お菓子とドリンクを山のように持って。

 9時に行ったのに、既にもう暑い!
日陰にいても暑いのに、子供たちが一緒に遊ぼうとせがむので
つい一緒に遊んでしまいました。結局3時間遊び、ヘロヘロになって帰宅。

 そして現在仕事場にて内勤中。
これからどうしても図書館に行かなくてはならず、また外出するのかと
ゲンナリしているところです。

 今週はずっとこの調子で暑そうですが、何とか乗り切って行きましょう!
お仕事場は8/15(木)のみお休みさせて頂き、後は営業しております。
お時間のある方はどうぞお越しください。
 エアコンがんがんに効かせてお待ちしております♪



ゆうこん堂鍼灸院HP

朝日に向かって走りたい!
 
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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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