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今日の早朝ランは蒸し暑かったぞ

 本日3時起き。
絵下山に行くつもりでいたのだけれど、思ったよりも身体が重い。
急きょ絵下山を取り止め、坂町のウォーキングコースを選択。

 午前5時に出発。
走り始めから蒸し暑くてやってられない。
時々霧雨が降る中、ゆっくりでいいから距離を踏むことを意識して。

 
 毎朝走ってるなんて凄いですねとよく言われるけども、
これでストレス解消してるのだから別に無理してる訳でも頑張ってる
訳でも無いのですよ。ただ、走りたいってだけ。

 坂町の5㎞の周回コースを回り、矢野ニュータウンを回って
合計23㎞。時間にして約3時間のランニング終了!

 本当は30㎞は走りたかったのだけど、蒸し暑くて走りにくいわ。
自分に優しい人間なので、この時期にしては良くやったことにしておきましょう。

 
 本日はこの後の予定が無いので、仕事場にて内勤作業をする予定。
8月いっぱいは木曜日が休鍼日になるので、そこでしっかり遊びたいと思います。
早朝しっかり遊べると、非常に気分が良いのだ♪


ゆうこん堂鍼灸院HP

朝日に向かって走りたい!
 
http://yukondo.blog20.fc2.com/" target="_blank" title="ゆうこん堂鍼灸院の現場から">ゆうこん堂鍼灸院の現場から

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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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