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夏バテ?

 本日7月最終日。
それにしては暑すぎませんか?
これから夏本番?これ以上暑くなっちゃ溶けますよ?

 夜も寝苦しく、日中は暑くてやってられない。
早朝ランが早朝ウォーキングになっている私。
身体もダルいし、日中ずっと眠気がある。これは夏バテか?

 と思ってみたけども、どうも一つ納得いかないのが、異常な食欲。
幾ら食べても全くお腹に貯まらない。体重だけは確実に増えて行くのに
満足感の無い状態が続いております。

 食べても食べても足りない気分。
この飢餓感を何とかしないと、夏バテよりもずっと恐ろしい事になりそうな気が。。
暑さから来るストレスが、この異常な食欲を増進させているのでしょうか。

 明日からも当分暑い日が続きそうです。
皆様も夏バテしないように、注意して過ごしましょうね。
明日はお休みを頂き、子供たちとガッツり遊んで来ます。

 子供たちに負けないように、しっかりと動いて来たいと思います。
明日もまた頑張るぞ!


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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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