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トレイルラン絵下山⇔明神山⇔茶臼山

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 忙しかった昨日までのお仕事。
クタクタに疲れて9時頃には寝てしまった私。

 当然起きるのはその分早くなり、午前3時前に起床。
身体は重いけど、頭はスッキリ。とりあえず録画しておいたビデオを
見ながら朝食&ランニング準備。

 今日はバックパックにお水と補給食も入れて、ガッツリ走るのだ。
4時半に準備完了。でもお外はまだ暗い。仕方ないのでちょっとだけ
仕事場でお仕事をして、5時半に出発。

 場所はいつもの絵下山下の駐車場だけど、コースはいつもとは変えて、
明神山方面へ。来週レースの予定なのだけど、最近忙しくて山は走れておらず。
おまけに距離も踏めてない。出場しようかするまいか、ちょっと悩んでいる現在。

 今日はしっかり追い込みたいのだけれど、出発してからすぐに足が重くて
力が入らず。疲れが抜けてないって感じ。それでも一応進んでみるが、後ろから
来たジャージのおにいちゃんにスイっと抜かれてテンションは下がる。

 明神山に到着した走り始めて1時間で漸くエンジンが掛かってくるが、ここから
茶臼山(高尾山)までの下りがなかなかの難所。絵下山から一気に標高が400m以上
低くなり、早くも足は踏ん張りが効いておらず。

 茶臼山展望所までは走り始めから90分。
ここで補給食のおむすびを摂り、また来た道を戻る。途中発喜山にも
寄ったりして、絵下山電波塔跡に戻るも、まだちょっと走り足らず。結局二艘木近くまで
走り、駐車場に戻ると3時間ちょっと。距離は11㎞くらいかな。

 今週の仕事次第で来週のレースの出場をどうするか決めたいと思います。
出場すれば完走は出来るだろうけど、相当ツラいレースになりそうだな。


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広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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