記事一覧

トレラン?



 
 矢野ニュータウンから絵下山に登る登山道があることを知ってから、
早く登りたくて仕方なかったコースを本日やっと走って来ました。

 自宅を6時半出発。
10時から予約が入っているので余裕を持っての出発です。

 総距離12㎞。
平地であれば90分見ておけば余裕の距離。
でも登山道と言うこともあり、余裕を持って2時間半を想定。
これならば9時に戻って来れるのでお店を開ける準備も余裕を持って出来ます。

 
 登山道入り口までは4㎞。
矢野ニュータウンの一番上にある矢野南小学校近くに登山道入り口があります。

 

絵下山登山j口

 
 トレイルランって言うくらいだから当然走って登るつもり。

しかし登山道に入ってわずか600mで走ることを諦めました。
かなりキツい上りが続きます。しかも落ち葉は一昨日の雨を吸って濡れており
滑るため、普通のランニングシューズの私は踏ん張らないといけません。

 途中の看板を見ると、2㎞のコースで一気に標高が上がってます。
キツいはずだわ。

 途中看板


 途中なだらかな場所だけ走って後は早歩き。
それでも十分に負荷の掛かるコースです。タフなコースだけど練習にはなるな。

 小まめに看板を立ててくれているので道に迷う心配はなし。
平日の朝なので誰ともすれ違いませんでしたが、普段から人が入っている印象を受けました。

 頂上に到着するころには全身汗でびしょ濡れ。
2㎞上るのに60分掛かってしまいました。思っていたよりも疲れた~。


頂上看板



頂上景色




オレアップ

頂上付近で深山の滝に抜けるコースを探していたら、
8時15分を過ぎている。ヤバい、これだと10時ギリギリになってしまうと
焦って下山。下りも急こう配だから走りにくい。足を取られて2度こけてしまいました。

 登山道を下りてからはそれこそ全力で自宅を目指し、自宅に到着したのが
9時30分。速攻でシャワー浴びて仕事場のお掃除。9時55分に妊婦さんであるお客様の到着。
何とか間に合ったぁ~。妊婦さん寒空の下で待たすわけには行きませんからね。


 12㎞のコースを3時間近く掛けて走りました。
深山の滝まで行くのだったら携行食を持参しないとハンガーノックが怖いな。

 本日は午前中で燃え尽きました。
これから自宅のお掃除をして、夜は友人と飲み会です!

ゆうこん堂鍼灸院HP

朝日に向かって走りたい!
 
http://yukondo.blog20.fc2.com/" target="_blank" title="ゆうこん堂鍼灸院の現場から">ゆうこん堂鍼灸院の現場から





スポンサーリンク

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
詳細プロフィール

FC2カウンター

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

アクセス解析

クレジットカ―ド 銀行振り込み

スポンサーリンク