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久々の2部練

ブランコ大樹


 本日雨が降ることは予報で確認していたので、
昨日は久々に昼休憩を利用して2部練を行いました。

 月が丘公園周回コースを利用して7kmラン。
早朝ランと合わせて18km。少しずつ距離を伸ばしていってます。


 今週は気温も冷え込みましたが、治療院も下半期で最低の客入り。
予想はしておりましたので、内勤作業に従事しました。

 昨日も院内で発売している「よもぎ蒸しセット」の「よもぎパック」を
ゆうこん堂スタッフ総員で作成しました。これがなかなか地味な作業で
首と肩がパンパン。今朝急遽自己鍼治療を行いました。お陰で首がどんよりと
重ダルくなってます。

 本日はランをお休みして足を休め、明日の朝ロング走をしてみるつもりでいます。
せめて月間200kmを目標にして頑張りたいと思います。

 本日も頑張るぞ!



ゆうこん堂鍼灸院HP

 朝日に向かって走りたい!
 
http://yukondo.blog20.fc2.com/" target="_blank" title="ゆうこん堂鍼灸院の現場から">ゆうこん堂鍼灸院の現場から


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ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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