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たまにはのんびり筋トレ

昨日は子供連れて呉ポートピアで灼熱の照り返しの中
遊びまわった早々にダウン。

 本日お仕事ながら身体が重い。
こんなことじゃせっかく来て下さるお客様に申し訳が立たんと思い、
朝から自宅の拭き掃除。まずは布団を干して、掃除機掛けて、ひたすら
雑巾がけ。全ての部屋とトイレをキレイにして、シャワーを浴びるついでに
風呂場も掃除。

 ちょっと遅めの9時半に仕事場へ。
予約をこなしながらも、まだ本調子では無い自分に対してイライラ。
ならばと筋トレ。ひたすらスクワット、レッグランジ、それと腹筋。
仕事の合間合間に筋トレするも、トータルでは1時間以上。下着はびっちょり。
変な匂いしてないかな。。

 昨日お休みしているので、本日月曜日の感覚。
いつもより時間が取れたので、思いがけずたっぷりと筋トレしてしまいました。
まだ連休中の方もいらっしゃるようですね。それ以外の方は休み明けで忙しいのかな。

 明日も今のところまだ余裕有り。
たまにはこんな時間もいいもんだ。
盆休みゼロだったのだから、少しは休まないとね。

 日曜日はプールに行く予定。
あんまり暑くなりませんように。


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Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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