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ちょっとずつ

 本日も昼休憩を利用してラン。
週に3,4回走れるようになってきました。

 それでもキロ6分半ペースで8kmほど。途中で歩きも入る有様。
本調子とはほど遠いが、「走ることができる」という一点において
非常に気分良し。

 自宅に帰って昼食を摂ると眠気が襲ってきてしばし昼寝。
これも以前にはなかったこと。自分の身体では無いような変な感じ。
それでも外の空気を吸えて走ることが出来るのはストレス軽減になる。

 レースに出たりロングランをするにはまだまだ時間が掛かりそうですが、
慌てず騒がず少しずつ。上手くペースが掴めていければ良しとしましょう。

 そろそろ仕事も忙しくなり始めました。
仕事とランと遊びと子育ての両立をしながら、これからの季節を
楽しんでいこうと思います。

 やっぱりランって楽しい~♪


 ゆうこん堂鍼灸院HP

 朝日に向かって走りたい!
 
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ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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