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本日は30㎞ウォーキング達成しました

日曜日の朝、午前4時起床。やっぱり早起きしないとペースが掴めん!雨が止んでいることを確認し、お出掛けの準備。録画しておいた「ブルースブラザーズ」を見ながら暫しのんびり。そして午前5時半自宅を出発し、ウォーキングへ。霧が凄くて視界が悪い。それでも早起きして動くのは気持ちが良い。坂方面へとだけ決めて、ひたすら歩く。スピードが上がらないので心臓への負担は少ないけども、風を切って走れないので爽快さはない。け...

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ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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