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完全休養してましたが、そろそろ動き始めます!

宮島クロカンが終わってからずっとダメージを引きずっていた私。関連記事:2016宮島クロスカントリー出場して来ました関連記事:レースのダメージ引きずってます年末から思い切って運動を休止しました。今年に入ってから走ったのは2回くらい。ウォーキングにもほぼ行かず引きこもり生活送ってました。大人しくしていれば心臓も落ち着くだろうと考えたのですが、平常時心拍数が70から下がらず。季節の変わり目は調子が悪いことが多...

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ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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