記事一覧

子供と一緒にボルダリング

先日、府中町にあるクライミングセンターCEROさんでボルダリングをして来たのだけど、本日子供たちの帰宅が早かったので一緒に行ってみました。その時の記事:仕事の合間にボルダリングしてきました登録料の1人1000円は痛いのだけど、金曜日はレディースデーで娘は半額。尚且つ、登録して1か月間であれば利用料金500円引きなになるので私の利用料が安くなり、お得な料金でした。カナダ旅行に行くのにお金を遣ってる場合じ...

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嫁さん東京研修から帰宅、子供たち大騒ぎでした

昨夜21時に嫁さん帰宅。子供たちはいつも寝る時間なのに大興奮。お母さんの奪い合いをしてました。如何に自分たちが頑張ったのかの報告会も始まって、娘は・ハンバーグ作り×2回・朝食作り×1回・洗濯物をたたんで仕舞うまで×2回・食器洗い物×1回その他にも弟の世話をしたり食器の出し入れを手伝ってくれたりと、報告することは山のよう。今回本当に力になってくれたので、両親共に全力で褒めてやりました。対するバカ息子。・ハンバ...

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子供たちグッタリしてます

嫁さんが日曜日に旅立って2日明けた今朝、子供たちグッタリ。昨夜までは緊張状態にあって、前の晩に続いてハンバーグを作ってくれたのですが、前の晩ほど上手に焼きあがらず不貞腐れた娘。そこから緊張の糸が切れてしまったようです。今日も嫁さん帰ったらハンバーグを作って食べさせてやるのだと張り切っていたのに、もうそんな気サラサラ無し。帰宅したらさっさと水泳教室に行ってしまいました。そんなもんだよな、急にお姉ちゃ...

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ストレス解消日

世の中はゴールデンウィーク最終日。そして私には何でもない普通のお休みの日曜日。GWに真面目に仕事をした分、今日ははじけてやろうと考えていました。午前4時起床。お休みの日だからってダラダラ寝るという選択肢は私にはありません。休みの日だから早く起きる事はあっても、のんびり寝るなんてことは365日無いのです。1時間かけてビデオ視聴及び着替えを済ませ、90分ウォーキング。スマホにポッドキャストを入れてからウォーキ...

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ゴールデンウィークは営業しながら空き時間に遊びを確保していきます

毎朝4時起きが定着してきた私。早起きする方が明らかに体調は良いようで、血圧も安定してきました。最低90分はウォーキングをするのだけど、これも自分には合っているようでスマホでラジオを聴きながら身体を動かしています。1万歩なんてあっという間、2万ぽでも3万歩でも歩けちゃうけど、時間の関係上90分から120分のウォーキングで済ませています。運動強度は低いので心臓への影響もほぼ無し。考え事も出来るので良い時間を確保...

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プロフィール

ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島県安芸郡海田町にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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