記事一覧

Wink読者プレゼントでキリン一番搾りゲットしました♪

先ほど洗車をしている最中に、クロネコヤマトさんが重たい荷物を持ってやって来ました。何だなんだ、何かネット通販で買ったっけ??と思いながら見てみると、キリンビールが1ケース。??こんなものネットで注文した覚えが無いし、何かの間違いかしらと首を傾げるばかり。だけどオレ宛ての届け物になっているし、おっかなビックリ中を開けて見て尚更ビックリ。広島の月刊誌である「Wink」さんを定期購読していて、毎月読者プ...

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ストレス少ない職場で良かった♪

子供たちは先生たちの家庭訪問があるので今週は早い下校。先ほど大騒ぎしながら帰ってきました。会社に行っていたら昼間に子供たちの顔を見たり声を聴いたりも出来ない訳で、自宅近くで(同じマンション内)自営業が出来て幸せだなと思ったりしてます。辛いことと言えば同僚がいないので、仕事帰りに一緒に飲みに行く相手がいない事かな。オンとオフの切り替えが出来にくいのは自営業者の悩みでしょうね。ま、些細な悩みなので問題...

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土砂降りの中をウォーキング

午前3時半起床。夜半から雨になると予報が出ていたけれど、起きた時点ではまだ雨が降っておらず。ウォーキングに出掛けたいけどまだ真っ暗なので、1時間ほど録画していた番組視聴。この10年ほどはリアルタイムで番組を見る事はほぼ無くて、見たい番組は録画しておいて、時間が空いた時に見る生活に馴染んでいます。大して見たくもないお笑い番組を、時間があるからと言う理由だけで見ている時間が本当に嫌いなので、見たい番組を自...

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ゴールデンウィークは営業しながら空き時間に遊びを確保していきます

毎朝4時起きが定着してきた私。早起きする方が明らかに体調は良いようで、血圧も安定してきました。最低90分はウォーキングをするのだけど、これも自分には合っているようでスマホでラジオを聴きながら身体を動かしています。1万歩なんてあっという間、2万ぽでも3万歩でも歩けちゃうけど、時間の関係上90分から120分のウォーキングで済ませています。運動強度は低いので心臓への影響もほぼ無し。考え事も出来るので良い時間を確保...

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タニタの万歩計がやっぱりいいね!

ウォーキングを始めて一番最初に行ったのがスマホに万歩計のアプリを入れる事。アップルストアで目に付いた万歩計アプリを片っ端から入れて試してみました。最新のアプリなのでどれもそこそこ使えるだろうと思っていたのですが、これが全くの思い違い。全く当てにならない代物でした。10個は試したと思うけど、誤差なんてものじゃなく酷いのでアプリは諦めました。その代わり、数年前にタニタの万歩計を購入していたのでそれを引っ...

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プロフィール

ひ~ろ・

Author:ひ~ろ・
 
広島にて鍼灸専門治療院「ゆうこん堂鍼灸院」の院長がお送りするブログです。基本は家族のこと・趣味のランニングと読書・食べたり飲んだりについて書いています。時々本業の鍼灸ネタにも触れています。
 
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